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  <subtitle type="html">マチ♂ルダの小言</subtitle>
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    <published>2018-02-15T16:14:11+09:00</published> 
    <updated>2018-02-15T16:14:11+09:00</updated> 
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    <title>人生って～</title>
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      <![CDATA[らららら～～]]> 
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    <published>2017-09-06T11:09:44+09:00</published> 
    <updated>2017-09-06T11:09:44+09:00</updated> 
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    <title>やっと終わった</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[宮のレゲエ祭2017遊びに来てくれたみんな、手伝ってくれたスタッフ、フードを出してくれた皆様、音響さん、出演してくれたアーティストのみんな、そしてユパ、本当にお疲れ様でした。ありがとうございました。<br />
今年は今までで1番ハードだったと思います。色々あったから、悩みも絶えなかった。<br />
妥協案も色々出たけどみんなが背中を押してくれてみんなで乗り越えて実現できた1日だと思います。<br />
残念ながら雨知らずの宮レゲも6年目にして初めての雨。しかも6年ぶん降ったんじゃないの？って言うくらいどしゃ降りw逆に開き直れて良かったわwww<br />
みんなが笑顔で楽しんでるのを見てパワーを貰って来年の力になる！<br />
さて次は何やろうかな？<br />
<br />
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<br />
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    <published>2017-05-06T10:29:43+09:00</published> 
    <updated>2017-05-06T10:29:43+09:00</updated> 
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    <title>１回目は、、、</title>
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      <![CDATA[<img src="//ruffrider.sakeblog.net/File/149355404870561.jpg" alt="" /><br />
<br />
思ったよりも緊張しちゃいましたw<br />
慣れていくしかないな！<br />
メッセージもたくさんもらって感謝です！^_^<br />
しかもまともなヤツね！<br />
CDは失敗しちゃったw<br />
曲の順番を間違うなんてやってもーたよ！<br />
もっと楽しく放送できるよーに頑張ります！次は11日の21時ね！<br />
ちゃお！]]> 
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    <published>2017-04-30T21:12:17+09:00</published> 
    <updated>2017-04-30T21:12:17+09:00</updated> 
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    <title>宮レゲFM</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[夢がまた１つ！！<br />
ラジオ式のCDを自分で作ってから約10数年、本当のラジオ番組を持てるとは思いませんでした！<br />
興奮してますw<br />
楽しんでもらえる様にいい番組を作って行きたいです！<br />
ぜひ聞いてくださいね！<br />
<br />
宮ラジ！77.3！<br />
アプリもあるから世界中で聴けますよ！<br />
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    <published>2017-04-24T15:20:31+09:00</published> 
    <updated>2017-04-24T15:20:31+09:00</updated> 
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    <title>やったー！！</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[やったーーーー！！！<br />
<br />
やっあーーーー！！！]]> 
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    <published>2017-04-23T10:23:13+09:00</published> 
    <updated>2017-04-23T10:23:13+09:00</updated> 
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    <title>病院って、、、</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[春です。<br />
最近のお腹事情は最悪でした。<br />
もともと弱いんです。<br />
アイス食べると下痢します。<br />
でも、自分の体は自分が一番分かるなんてありきたりの言葉でごまかしてましたがダメでした。<br />
4/20突然の腹痛で眠れぬ夜を過ごし朝病院へ。盲腸と診断され急遽入院！もう帰れないw何を言っても帰れないw<br />
俺の選択は２つ！手術するか薬で抑えるか！<br />
考えた結果早く帰れそうな薬をチョイス。<br />
3泊4日、日曜日に無事退院！<br />
まだ違和感あるけどもう嫌だ！<br />
両腕は注射で青アザばかり、暇、暇、暇。<br />
食べ物味がないw<br />
だからこそこれからは今まで以上に体に優しく生きていこうと思いました。<br />
健康って最高！<br />
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<br />
<a href="//ruffrider.sakeblog.net/File/149290970889911.jpg" title="" target="_blank"><img src="//ruffrider.sakeblog.net/Img/1492909709" /></a><br />
<br />
<a href="//ruffrider.sakeblog.net/File/149290972662931.jpg" title="" target="_blank"><img src="//ruffrider.sakeblog.net/Img/1492909726" /></a>]]> 
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    <published>2017-04-06T18:00:00+09:00</published> 
    <updated>2017-04-06T18:00:00+09:00</updated> 
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    <title>春ですね</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[ポカポカだー！<br />
桜が咲き始めました。春です。<br />
いろんなことが始まる季節。<br />
ただでさえ眠い季節なのに毎日寝不足でヤバし！<br />
気合い入れて乗り切りましょう！<br />
<br />
先日はリッキーGのライブの来てくれたお客さんありがとう！とっても良かったです。<br />
場所も気に入ってくれたみたいで次回も近いうちにありますよー！<br />
<br />
宮レゲもちょっと新しいことを始めます！<br />
すごく楽しみ！<br />
栃木をレゲエで熱くしたい！<br />
疲れた体にムチ打ってがんばる！ドMですから！<br />
<br />
<a href="//ruffrider.sakeblog.net/File/149147151332791.jpg" title="" target="_blank"><img src="//ruffrider.sakeblog.net/Img/1491471513" /></a><br />
<br />
<a href="//ruffrider.sakeblog.net/File/149147149695601.jpg" title="" target="_blank"><img src="//ruffrider.sakeblog.net/Img/1491471496" /></a><br />
<br />
<a href="//ruffrider.sakeblog.net/File/149147141679031.jpg" title="" target="_blank"><img src="//ruffrider.sakeblog.net/Img/1491471416" /></a>]]> 
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    <published>2017-02-18T00:11:51+09:00</published> 
    <updated>2017-02-18T00:11:51+09:00</updated> 
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    <title>わかってしまう</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[東京タラレバ娘！クズの本懐！<br />
なんだろう。気持ちがのっかっちゃうねー！<br />
俺もクズだw<br />
そう思って生きて来たからかな？<br />
今もクズなのか？クズですね！<br />
恋愛ってよくわからない。<br />
人を好きになるのはなんでだろ？<br />
1人で寝るのはなれたはずなのに、やっぱり寂しいよ！<br />
わけわからないな！<br />
<br />
コタローに聞いてみるか？<br />
高校受かったお祝いに焼肉行く時に！<br />
<br />
明日も朝は早い！がんばろ！<br />
焼酎のソーダ割りは飲みすぎちゃうね<br />
明日もがんばろー！]]> 
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    <published>2017-02-16T08:59:37+09:00</published> 
    <updated>2017-02-16T08:59:37+09:00</updated> 
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    <title>飛び起きた！！</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[久しぶりに焦った！！<br />
またゴルフの話ですが、、、<br />
<br />
朝7時に起きて7時半に家を出ようと計画！<br />
7時なんていつもの朝に比べたら遅すぎw<br />
なんて余裕をもって前日飲み過ぎ！！気がつけば3時！これは流石にヤバイと帰る！<br />
玄関あけたら2分で就寝！早かった！<br />
そして朝、目覚まし忘れて起きたら8時半！<br />
それは集合時間w<br />
しかしスタートは9時20分！ゴルフ場まで40分、間に合う！！<br />
家を飛び出ました。<br />
でも、ついたのビッタリ20分w<br />
でも、スタートを遅させてもらってセーフ！<br />
いや、アウトだけどね。<br />
これからは前日はお酒控えます。ハイ。<br />
<br />
スコアはジャスト100！<br />
まだまだですね。]]> 
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    <published>2017-02-12T17:59:09+09:00</published> 
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    <title>ゆっくりー！</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[久しぶりにゆっくりした週末！<br />
しかし、風は強し！<br />
<br />
打ちっ放しいって、サウナいって、ユージでレゲライやーて、朝まで飲んで、いろんな話しして、明日からもがんばれそうや！<br />
<br />
そして！！！<br />
<br />
<br />
<br />
決まりましたよ！今年は6年め！<br />
「宮のレゲエ祭2017」<br />
細かい詳細はのちほど。]]> 
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